relaks po dentyście

Jak zrelaksować się po wizycie u dentysty?

Anna Wiktor
Stresujesz się zbliżającym się terminem wizyty u dentysty? Koniecznie sprawdź, w jaki sposób możesz odreagować po tym wyczerpującym dla ciebie wydarzeniu. Nasze propozycje z pewnością przypadną ci do gustu!

Dla większości osób wizyta u dentysty jest sytuacją stresującą i bardzo często wiąże się ona z bólem. Dlatego warto wynagrodzić sobie takie spotkanie!

Wizyta w salonie kosmetycznym

Jednym ze sposobów na odreagowanie po wizycie u dentysty jest udanie się do salonu kosmetycznego. To popularna metoda na szybkie poprawienie nastroju, podczas której dodatkowo zadba się o swój wygląd. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą poddać się różnym zabiegom pielęgnacyjnym i odmładzającym, takim jak oczyszczenie twarzy czy też regulacja brwi. Świetnym wyborem po stresującym spotkaniu z dentystą będzie także masaż, na przykład dłoni, odprężający twarzy czy też rozluźniający mięśnie karku i ramion. Wybór jest ogromny i z pewnością każdy wybierze coś dla siebie.

Wizyta w salonie fryzjerskim

Oprócz wizyty w salonie kosmetycznym równie popularna jest wizyta u fryzjera. Nic tak dobrze nie wpływa na poprawę samopoczucia jak nowa lub odświeżona fryzura. W ofercie takiego salonu znajduje się nie tylko tradycyjne strzyżenie, mycie i farbowanie. Specjalista może zaproponować o wiele więcej, na przykład: modelowanie i stylizowanie fryzury, fryzury okolicznościowe i keratynowe prostowanie włosów. Warto tu dodać, że w salonie można również wykonać korektę koloru – fryzjer doskonale wie, która farba najlepiej rozjaśnia włosy, więc może on uratować np. źle przeprowadzone rozjaśnianie pasemek.

Domowy salon piękności

Wizyta w salonie kosmetycznym lub fryzjerskim wiąże się oczywiście z wydatkami. Jeśli ktoś nie chce wydawać pieniędzy na takie przyjemności, to może on sobie zaplanować podobny relaks w domowym zaciszu. Kobiety mogą wykonać samodzielne farbowanie włosów, na przykład na platynowy blond lub opalizujący brąz, zaś mężczyźni mogą poświęcić ten czas na zadbanie o swój zarost. Takie czynności można połączyć z relaksacyjną kąpielą w wannie (z kubkiem herbaty i dobrą książką).

Wyjście na zakupy

Po wyczerpującej wizycie u dentysty można się także udać na zakupy. Jest to świetna okazja do uzupełnienia braków w swojej garderobie czy też odświeżenie jej zawartości. Spacerując po galerii handlowej, można zobaczyć, co jest obecnie na topie i zaopatrzyć się w niezbędne rzeczy. Warto tu dodać, że zakupy to nie tylko sklepy odzieżowe i obuwnicze! To także drogerie, sklepy z akcesoriami domowymi czy też księgarnie. W każdym miejscu z pewnością można znaleźć coś na poprawę samopoczucia, typu nowa książka czy kosmetyk.

Spotkanie ze znajomymi

Spotkanie ze znajomymi to także jeden ze sposobów na odreagowanie po stresującej wizycie u dentysty. Czas spędzony w gronie najbliższych pozwoli na zapomnienie o wyczerpującym wydarzeniu. Co można robić ze znajomymi? Możliwości są nieograniczone! Może to być zwykłe spotkanie przy kawie w pobliskiej kawiarence, czy też wyjście do baru lub restauracji – trzeba tylko zwrócić uwagę na to, czy specjalista nie zabronił spożywania napoi i posiłków przez jakiś czas! Można też umówić się na wypad do kina lub teatru. Obejrzenie dobrego filmu lub spektaklu na pewno każdemu poprawi humor po dentyście!

Relaks w domowym ogródku

Relaks w domowym ogródku to również świetna propozycja na odreagowanie po stresującej wizycie u dentysty! Chwila spokoju w pięknie zaaranżowanej przez siebie przestrzeni to idealny sposób na odpoczynek! Dla osób, które nie posiadają ogródka ani balkonu polecane jest spędzenie czasu na świeżym powietrzu. Mowa tutaj na przykład o spacerze po parku, wypoczynku nad wodą czy wyprawie do lasu. Można też popływać, poopalać się, pojeździć na rowerze lub na rolkach!

To tylko kilka propozycji odreagowania po stresującej wizycie u dentysty! Pomysłów na zrelaksowanie się jest zdecydowanie więcej i zależą one od indywidualnych upodobań. Jedno jest tu pewne – warto z nich skorzystać po takim wydarzeniu!


Może Cię także zainteresować:
    None Found
Archiwum: wrzesień 2022
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni artykuł
retruzja

Retruzja – co to jest i jak ją leczyć?

Następny artykuł
kształty zębów

Kształty zębów – funkcje, budowa i ich korekta

Podobne artykuły

Fizjoterapia stomatologiczna – czym jest i jak może Ci pomóc?

Odczuwasz silne bóle głowy i szyi, a może cierpisz na szczękościsk bądź nadwrażliwość zębów? Te oraz wiele innych symptomów mogą wskazywać na dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych. Fizjoterapeuta stomatologiczny pomoże Ci pozbyć się bólu i napięcia w obrębie głowy poprzez szereg ćwiczeń i masaży. Chcesz dowiedzieć się więcej? Poznaj zalety fizjoterapii stomatologicznej!
Czytaj więcej

Co to jest anemia? Objawy i leczenie

Do najczęściej diagnozowanych zaburzeń krwi niewątpliwie należy anemia. Inaczej nazywana jest ona niedokrwistością i oznacza sytuację, w której liczba czerwonych krwinek lub ilość hemoglobiny zawartej w nich nie umożliwia odpowiedniego utlenienia tkanek. Istnieje kilka typów anemii, z których każdy ma swoiste przyczyny, a więc i najbardziej odpowiednie metody terapii. Najczęstsza, a więc i najbardziej znana w obiegowej opinii, jest anemia spowodowana niedoborem żelaza. Dowiedz się więcej na temat tej dolegliwości. Jakie objawy powinny być niepokojące? Jak wygląda leczenie anemii?
Czytaj więcej
Jak jeść, aby mieć zdrowe zęby

Jak jeść, aby mieć zdrowe zęby – wskazówki i porady

Jak możemy zadbać o zdrowie naszych zębów? Czy tylko regularne szczotkowanie i płukanie jamy ustnej wystarczą? Okazuje się, że nasza dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych zębów. W tym artykule przedstawimy Ci praktyczne wskazówki i porady dotyczące tego, jak jeść, aby mieć zdrowe zęby. Dzięki tym prostym zmianom w diecie będziesz mógł cieszyć się pięknym uśmiechem i uniknąć wielu problemów z zębami.
Czytaj więcej

Proste zęby bez stałego aparatu – to możliwe!

Wady zgryzu mogą sprzyjać kompleksom, a nawet chorobom zębów przez ich osłabienie czy utrudniony dostęp do niektórych z nich. Leczenie tego rodzaju wad jest ogólnodostępne i daje trwałe efekty, jednak nie wszyscy chcą nosić stały aparat ortodontyczny i to zwykle przez co najmniej rok. Stałe aparaty mają charakterystyczny wygląd i nie zawsze są określane jako wygodne. Czy istnieje alternatywa? Jak najbardziej!
Czytaj więcej

Szczoteczki magnetyczne Oral-B iO – na czym polega ich fenomen?

Wiele osób zastanawia się, jak skutecznie dbać o zęby każdego dnia, aby uniknąć kosztownych wizyt u dentysty. W takim wypadku bardzo ważne jest dobranie odpowiedniej szczoteczki, która umożliwi dokładne umycie zębów, języka i przestrzeni międzyzębowych. Szczoteczki magnetyczne Oral-B iO to absolutny hit na rynku szczoteczek do zębów. Na czym polega ich fenomen?
Czytaj więcej
hollywoodzki uśmiech

Jak uzyskać hollywoodzki uśmiech?

Nie od dziś wiadomo, że piękne i zadbane zęby są naszą wizytówką. W celu uzyskania uśmiechu prosto z Hollywood, warto postawić na ciekawe rozwiązania. Pomoc uzyskamy w gabinetach stomatologicznych, gdzie specjaliści oferują wiele zabiegów na nasze zęby. O czym trzeba wiedzieć? Jak mieć uśmiech niczym Julia Roberts?
Czytaj więcej
prowadzenie samochodu po znieczuleniu u dentysty

Prowadzenie samochodu po znieczuleniu u dentysty – czy można?

Wiele osób zastanawia się, czy po wizycie u dentysty, podczas której otrzymali znieczulenie, mogą bezpiecznie prowadzić samochód. Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna i zależy od wielu czynników. W tym artykule omówimy, co mówią specjaliści na temat prowadzenia samochodu po znieczuleniu u dentysty oraz jakie są zalecenia dotyczące bezpiecznego prowadzenia pojazdów po wizycie u stomatologa.
Czytaj więcej