Kamień nazębny to zmineralizowana płytka nazębna, powstająca m.in. z resztek jedzenia, śliny i bakterii próchnicowych. Takie zmiany na zębach są bardzo niekorzystne – odkładanie się kamienia może powodować choroby przyzębia, dziąseł i zębów. Ten osad przede wszystkim wygląda nieestetycznie. Jak usunąć kamień nazębny i zapobiec jego gromadzeniu się? Podpowiadamy!
Jak powstaje kamień nazębny?
Podczas spożywania pokarmów na powierzchni zębów tworzy się tzw. płytka nazębna. Jeśli umyjesz zęby do kilku godzin od posiłku, łatwo usuniesz ją za pomocą pasty i szczoteczki. Po tym czasie rozpoczyna się jednak jej mineralizacja. Płytka staje się twarda i zmienia się w kamień nazębny – strukturę, którą trudno usunąć domowymi sposobami.
Kamień na zębach powstaje z tego, co znajduje się w jamie ustnej: białek, bakterii próchnicowych, złuszczonych komórek nabłonka, resztek jedzenia, a także związków wapnia i fosforu.
Taki osad na zębach tworzy się najczęściej nad linią dziąseł. Jest to mniejszym problemem niż sytuacja, gdy kamień rozwija się pod dziąsłami – wówczas stomatologowi może być trudno go usunąć. Taki kamień nazębny (czarny) szczególnie sprzyja rozwojowi chorób dziąseł i przyzębia.
Kamień a dieta i codzienne nawyki
Skłonność do powstawania kamienia jest do pewnego stopnia kwestią indywidualną. U niektórych osób płytka nazębna będzie się osadzała w niewielkim stopniu, niezależnie od sposobu dbania o higienę jamy ustnej. Inne, mimo dokładnego szczotkowania zębów i czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, będą miały problem z osadzaniem się kamienia na szkliwie.
Wiele przyczyn powstawania kamienia nazębnego jest jednak ściśle związanych z nawykami pielęgnacyjnymi i zdrowym stylem życia. Na rozwój takiego osadu duży wpływ ma:
- skład śliny – spożywanie nabiału i produktów zawierających węglowodany zagęszcza ją, co sprzyja powstawaniu kamienia;
- palenie papierosów – u palaczy dym osadza się na zębach;
- spożywanie alkoholu – zawiera on cukry, którymi żywią się bakterie próchnicowe;
- noszenie aparatu ortodontycznego – utrudnia on dokładne czyszczenie zębów;
- sposób i częstotliwość mycia zębów.
Co możesz robić, by na twoich zębach nie tworzył się kamień?
Nawet jeśli masz tendencję do osadzania się kamienia na zębach, nie musi on towarzyszyć ci na co dzień. W profilaktyce pomogą ci proste nawyki.
Przede wszystkim zadbaj o podstawy – regularne, dokładne mycie zębów, ze szczególnym uwzględnieniem okolic dziąseł. Do mycia wybieraj miękką szczoteczkę do zębów. Do usuwania płytki dobrze nadają się szczoteczki soniczne. Twoja pasta do zębów powinna zawierać fluor. Uważaj na pasty wybielające – zawierają one ścierające drobinki, które nie usuną kamienia nazębnego, mogą za to uszkodzić szkliwo. Podczas codziennej pielęgnacji przyda ci się płyn do płukania i nić dentystyczna.
Staraj się unikać produktów zawierających cukry – stanowią one pożywkę dla bakterii. Jeśli zdarzy ci się je spożyć, pamiętaj, aby po posiłku napić się wody.
Skuteczne metody usuwania kamienia nazębnego
Czy kamień nazębny sam odpada? Niestety, taki osad jest mocno przytwierdzony do powierzchni zębów i nie usuniesz go w warunkach domowych. Sposoby takie jak „woda utleniona na kamień nazębny” nie tylko nie działają, ale mogą być szkodliwe – np. prowadzić do uszkodzenia szkliwa.
Jeśli chcesz skutecznie usunąć kamień z zębów, udaj się do dentysty. Taki zabieg nie jest skomplikowany, a pozwala na usunięcie osadów nawet z trudno dostępnych miejsc.
Do usuwania osadów z powierzchni zębów wykorzystuje się dwie popularne metody – skaling i piaskowanie. Czym różnią się one od siebie? Piaskowanie pozwala usunąć jedynie usunięcie przebarwień i powierzchownych zanieczyszczeń. Można je zastosować po skalingu, który polega na rozbiciu kamienia za pomocą odpowiednich środków. Do usuwania używa się najczęściej:
- metody mechanicznej, która polega na stopniowym odłupywaniu kamienia za pomocą narzędzi dentystycznych;
- dźwięków lub ultradźwięków powodujących drgania;
- lasera, którego wiązka rozbija złogi znajdujące się w pobliżu szyjek zębowych;
- specjalnego środka chemicznego – 30% roztworu perhydrolu, który rozpuszcza kamień.
Sposób wykonywania zabiegu przez stomatologa różni się także w zależności od miejsca, w którym znajduje się kamień nazębny. Może to być skaling:
- naddziąsłowy, obejmujący miejsca widoczne gołym okiem, w takim zabiegu wykorzystuje się najczęściej ultradźwięki;
- poddziąsłowy – gdy płytka osadza się w szczelinach pomiędzy dziąsłem a zębem, wówczas stosuje się skaler ultradźwiękowy w połączeniu z kiretem – specjalnym narzędziem, które daje dostęp do każdego miejsca w jamie ustnej.
Dodatkowe piaskowanie po skalingu nie tylko poprawi wygląd zębów, ale także ograniczy osadzanie się kamienia na ich powierzchni.
Jakie choroby i dolegliwości może powodować kamień nazębny?
Obecność kamienia na zębach nie jest w żaden sposób bolesna ani niekomfortowa. Większość osób postanawia pozbyć się kamienia nie ze względów zdrowotnych, ale estetycznych. Pamiętaj jednak, że taki osad przy dziąsłach lub pod dziąsłami może bardzo niekorzystnie wpływać na stan twojej jamy ustnej.
Jakie problemy stomatologiczne mogą ci grozić, jeśli zaniedbasz kwestię regularnego usuwania kamienia nazębnego? To przede wszystkim:
- paradontoza – twarda płytka nazębna podrażnia dziąsła i powoduje ich obrzęk;
- choroby przyzębia i zapalenie dziąseł;
- próchnica – wywołują ją obecne w kamieniu drobnoustroje;
- nadwrażliwość – kamień niszczy szkliwo, co powoduje, że powodujące ból bodźce docierają do unerwionych części zębów.
Są bezbolesne, szybkie, a do tego tanie – zabiegów usuwających kamień z zębów naprawdę nie trzeba się bać! Jeśli regularnie odwiedzasz dentystę, pamiętaj o tym, aby przy następnej wizycie poprosić go o wykonanie skalingu i piaskowania.
Kamień nazębny to zmineralizowana płytka nazębna, powstająca m.in. z resztek jedzenia, śliny i bakterii próchnicowych. Takie zmiany na zębach są bardzo niekorzystne – odkładanie się kamienia może powodować choroby przyzębia, dziąseł i zębów. Ten osad przede wszystkim wygląda nieestetycznie. Jak usunąć kamień nazębny i zapobiec jego gromadzeniu się? Podpowiadamy!
Jak powstaje kamień nazębny?
Podczas spożywania pokarmów na powierzchni zębów tworzy się tzw. płytka nazębna. Jeśli umyjesz zęby do kilku godzin od posiłku, łatwo usuniesz ją za pomocą pasty i szczoteczki. Po tym czasie rozpoczyna się jednak jej mineralizacja. Płytka staje się twarda i zmienia się w kamień nazębny – strukturę, którą trudno usunąć domowymi sposobami.
Kamień na zębach powstaje z tego, co znajduje się w jamie ustnej: białek, bakterii próchnicowych, złuszczonych komórek nabłonka, resztek jedzenia, a także związków wapnia i fosforu.
Taki osad na zębach tworzy się najczęściej nad linią dziąseł. Jest to mniejszym problemem niż sytuacja, gdy kamień rozwija się pod dziąsłami – wówczas stomatologowi może być trudno go usunąć. Taki kamień nazębny (czarny) szczególnie sprzyja rozwojowi chorób dziąseł i przyzębia.
Kamień a dieta i codzienne nawyki
Skłonność do powstawania kamienia jest do pewnego stopnia kwestią indywidualną. U niektórych osób płytka nazębna będzie się osadzała w niewielkim stopniu, niezależnie od sposobu dbania o higienę jamy ustnej. Inne, mimo dokładnego szczotkowania zębów i czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, będą miały problem z osadzaniem się kamienia na szkliwie.
Wiele przyczyn powstawania kamienia nazębnego jest jednak ściśle związanych z nawykami pielęgnacyjnymi i zdrowym stylem życia. Na rozwój takiego osadu duży wpływ ma:
- skład śliny – spożywanie nabiału i produktów zawierających węglowodany zagęszcza ją, co sprzyja powstawaniu kamienia;
- palenie papierosów – u palaczy dym osadza się na zębach;
- spożywanie alkoholu – zawiera on cukry, którymi żywią się bakterie próchnicowe;
- noszenie aparatu ortodontycznego – utrudnia on dokładne czyszczenie zębów;
- sposób i częstotliwość mycia zębów.
Co możesz robić, by na twoich zębach nie tworzył się kamień?
Nawet jeśli masz tendencję do osadzania się kamienia na zębach, nie musi on towarzyszyć ci na co dzień. W profilaktyce pomogą ci proste nawyki.
Przede wszystkim zadbaj o podstawy – regularne, dokładne mycie zębów, ze szczególnym uwzględnieniem okolic dziąseł. Do mycia wybieraj miękką szczoteczkę do zębów. Do usuwania płytki dobrze nadają się szczoteczki soniczne. Twoja pasta do zębów powinna zawierać fluor. Uważaj na pasty wybielające – zawierają one ścierające drobinki, które nie usuną kamienia nazębnego, mogą za to uszkodzić szkliwo. Podczas codziennej pielęgnacji przyda ci się płyn do płukania i nić dentystyczna.
Staraj się unikać produktów zawierających cukry – stanowią one pożywkę dla bakterii. Jeśli zdarzy ci się je spożyć, pamiętaj, aby po posiłku napić się wody.
Skuteczne metody usuwania kamienia nazębnego
Czy kamień nazębny sam odpada? Niestety, taki osad jest mocno przytwierdzony do powierzchni zębów i nie usuniesz go w warunkach domowych. Sposoby takie jak „woda utleniona na kamień nazębny” nie tylko nie działają, ale mogą być szkodliwe – np. prowadzić do uszkodzenia szkliwa.
Jeśli chcesz skutecznie usunąć kamień z zębów, udaj się do dentysty. Taki zabieg nie jest skomplikowany, a pozwala na usunięcie osadów nawet z trudno dostępnych miejsc.
Do usuwania osadów z powierzchni zębów wykorzystuje się dwie popularne metody – skaling i piaskowanie. Czym różnią się one od siebie? Piaskowanie pozwala usunąć jedynie usunięcie przebarwień i powierzchownych zanieczyszczeń. Można je zastosować po skalingu, który polega na rozbiciu kamienia za pomocą odpowiednich środków. Do usuwania używa się najczęściej:
- metody mechanicznej, która polega na stopniowym odłupywaniu kamienia za pomocą narzędzi dentystycznych;
- dźwięków lub ultradźwięków powodujących drgania;
- lasera, którego wiązka rozbija złogi znajdujące się w pobliżu szyjek zębowych;
- specjalnego środka chemicznego – 30% roztworu perhydrolu, który rozpuszcza kamień.
Sposób wykonywania zabiegu przez stomatologa różni się także w zależności od miejsca, w którym znajduje się kamień nazębny. Może to być skaling:
- naddziąsłowy, obejmujący miejsca widoczne gołym okiem, w takim zabiegu wykorzystuje się najczęściej ultradźwięki;
- poddziąsłowy – gdy płytka osadza się w szczelinach pomiędzy dziąsłem a zębem, wówczas stosuje się skaler ultradźwiękowy w połączeniu z kiretem – specjalnym narzędziem, które daje dostęp do każdego miejsca w jamie ustnej.
Dodatkowe piaskowanie po skalingu nie tylko poprawi wygląd zębów, ale także ograniczy osadzanie się kamienia na ich powierzchni.
Jakie choroby i dolegliwości może powodować kamień nazębny?
Obecność kamienia na zębach nie jest w żaden sposób bolesna ani niekomfortowa. Większość osób postanawia pozbyć się kamienia nie ze względów zdrowotnych, ale estetycznych. Pamiętaj jednak, że taki osad przy dziąsłach lub pod dziąsłami może bardzo niekorzystnie wpływać na stan twojej jamy ustnej.
Jakie problemy stomatologiczne mogą ci grozić, jeśli zaniedbasz kwestię regularnego usuwania kamienia nazębnego? To przede wszystkim:
- paradontoza – twarda płytka nazębna podrażnia dziąsła i powoduje ich obrzęk;
- choroby przyzębia i zapalenie dziąseł;
- próchnica – wywołują ją obecne w kamieniu drobnoustroje;
- nadwrażliwość – kamień niszczy szkliwo, co powoduje, że powodujące ból bodźce docierają do unerwionych części zębów.
Są bezbolesne, szybkie, a do tego tanie – zabiegów usuwających kamień z zębów naprawdę nie trzeba się bać! Jeśli regularnie odwiedzasz dentystę, pamiętaj o tym, aby przy następnej wizycie poprosić go o wykonanie skalingu i piaskowania.
Może Cię także zainteresować:
- Złogi nazębne – rodzaje, przyczyny powstawania, terapia
- Płytka nazębna, czyli jak powstaje kamień nazębny i czy można się przed nim uchronić?
- Żółte zęby – czy jesteś skazany na przebarwienia? Dowiedz się, jak ich uniknąć
- 7 sposobów na zdrowe dziąsła – jak dbać o jamę ustną?
- Borowanie zęba – standardowa metoda leczenia próchnicy. Czy może być bezbolesna? Co zamiast wiertła?
- Przebarwienia na zębach to głównie problem estetyczny. Jak powstają i w jaki sposób można się ich bezpiecznie pozbyć
- Zęby po aparacie ortodontycznym – powikłania, efekty braku higieny, leczenie
